3. Ne buvez pas de boissons toniques après 16 heures (thé, café, sodas excitants…)
4. Dînez léger, et privilégiez les glucides type pâtes, mais aussi les fruits et légumes de saison. Vous ferez ripaille une autre fois, cela vaut mieux.
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4. Dînez léger, et privilégiez les glucides type pâtes, mais aussi les fruits et légumes de saison. Vous ferez ripaille une autre fois, cela vaut mieux.