2 – L’AVOCAT ! S’il est considéré comme un fruit calorique, rassurez-vous, il est une véritable source de vitamine E, qui agit comme un anti-oxydant puissant et qui aide le ventre à dégonfler. Redoutable contre le cholestérol et la prise de poids, aucune raison de s’en priver.
3 – LE PIMENT DE CAYENNE
Riche en capsaïcine, le piment de Cayenne aide à perdre du poids car il diminue l’appétit et accélère le métabolisme.
