14 – LA MANGUE
Riche en bêta-carotène, la mangue aide à lutter contre l’acidité et la mauvaise digestion. Fruit idéal lorsque l’on sait qu’un bon transit a des répercussions directes sur le volume de l’abdomen.
15 – LES PRUNEAUX
Riches en fibres, laxatifs et vitaminés, les pruneaux ont un apport calorique modéré malgré leur saveur sucrée.
