11. Tu présentes des symptômes de vieillissement prématuré
La quantité d’eau que peut contenir notre organisme se réduit avec l’âge. Quand nous vieillissons, il est donc nécessaire d’augmenter notre consommation d’eau. Bien que les symptômes de vieillissement prématuré se voient surtout à l’extérieur, les dommages que la déshydratation cause à tes organes se fera sentir à long terme. Pour réduire ce genre de risques, il est nécessaire de prendre de bonnes habitudes de consommation de liquides, et en particulier d’eau, tout au long de la vie.
