2. Tu as la peau sèche
La peau est l’organe le plus étendu de ton corps et il a évidemment besoin d’être hydraté. Une peau sèche est l’un des premiers symptômes de la déshydratation complète, problème qui peut entrainer des conséquences très graves. Le manque d’eau implique aussi un manque de transpiration, ce qui signifie que l’organisme ne peut plus s’auto nettoyer – la transpiration remplit en effet ce rôle, tout comme le fait d’uriner – ni éliminer l’excès de graisse, ni se thermo-réguler. Une solution à tous ces problèmes est très simple : boire plus d’eau.
